Wat is het beste zwem horloge?

Wat is het beste zwem horloge?

Zwemmen wordt de laatste tijd een steeds bekendere sport.

Dit komt omdat het echt voor iedereen mogelijk is om te gaan zwemmen (zolang je wel weet hoe je niet moet verdrinken natuurlijk 😉 ).

Jong of oud, dik of dun, zwemmen is voor iedereen een goede sport optie.

Tijdens het zwemmen wordt jouw lichaam gewichtloos.

Dit zorgt ervoor dat het een minimale belasting geeft op je gewrichten.

Ideaal voor mensen die wat teveel gewicht met zich mee hebben om bijvoorbeeld te gaan hardlopen of voor mensen met veel gewrichtspijnen.

De ervaren zwemmers onder ons weten wel dat zwemmen ook echt een hele zware total body workout is.

Je gebruikt al je spieren wat ook zorgt voor een enorme verbranding.

Daarnaast zit er een hele andere ademhalingstechniek bij die je echt goed onder de knie moet hebben.

Als jij enthousiast aan het zwemmen bent is het natuurlijk ook wel handig om een beetje bij te kunnen houden wat je precies aan het doen bent.

Zo is het heel handig om te zien wat jouw hartslag doet tijdens een bepaalde zwemtraining en hoe jij deze kan optimaliseren.

Vandaag gaat we het dus hebben over het ideale sporthorloge voor zwemmen voor zowel beginners als professionals.

We kijken eerst naar wat een sporthorloge precies is, wat de voordelen hiervan zijn met zwemmen en daarna wat nou echt het beste zwem horloge is.

Wil jij toch liever een sporthorloge crossfit? Klik op de link!

Wat is een sporthorloge?

Tegenwoordig heeft iedereen wel een mooi horloge om.

De ouderwetse (en daarmee bedoel ik de horloges waar je alleen de tijd op kan zien) horloges worden veelal ingeruild voor de mooie sporthorloges, activity trackers en smart watches.

Maar wat is nou het verschil tussen deze 3?

Vaak kan je van de buitenkant het verschil niet eens zien, maar de functionaliteiten verschillen behoorlijk.

Een activity tracker doet eigenlijk precies wat de naam al zegt.

Hij trackt je activiteiten.

Als jouw doel vooral is om fitter en actiever te worden is de activity tracker perfect voor jou.

Met een activity tracker kan je zien hoeveel stappen je zet op een dag, hoeveel trappen je loopt, hoeveel kilometers je die dag hebt afgelegd, hoeveel calorieën jij hebt verbrand, wat je hartslag is en hoe je hebt geslapen.

Daarnaast kan een activity tracker je een reminder sturen om te gaan bewegen.

Bij veel mensen kan dit net die schop onder de kont zijn om eens die zak chips weg te gooien en netflix toch maar uit te zetten (nadat netflix al 3x gevraagd of je nog steeds kijkt).

Heb jij al genoeg aan een activity tracker? Bekijk hier onze review van de Fitbit Charge 4 en Fitbit Charge 5!

Een smart watch is bijvoorbeeld een Apple watch.

De Apple watch kan je zien als een verlengstuk van je smartphone.

Je kan via de smart watch berichtjes sturen en ontvangen, je agenda beheren, bellen, muziek luisteren, betalen, etc.

Een smart watch kan eventueel ook wel sporten registreren, maar is hier gewoon niet de beste in.

Een sporthorloge is een combinatie van een activity tracker en een smart watch.

Het heeft dus de functionaliteiten van beide.

Daarnaast is het ook nog meer uitgebreid (en betrouwbaarder) op het sport gebied.

Ben jij steeds fanatiek aan het sporten?

Dan kan je wel iets meer nodig hebben dan een activity tracker.

Wanneer jij fanatiek aan het fitnessen, hardlopen, zwemmen, crossfitten, etc aan het doen bent heb je een betrouwbare en uitgebreid sporthorloge nodig.

Bij sporthorloges heb je veel meer sport opties die je aan kan zetten en op jou kan afstellen.

Daarnaast is de hartslagmeter (wat uiteindelijk jouw energieverbruik meet) ook veel betrouwbaarder.

Dit is echt wel een must voor sporters die trainen op endurence (en dus op hartslag).

Ben jij er over uit of je een zwem horloge wilt? Lees dan snel verder!

Wat zijn de voordelen van een zwem horloge?

Zoals hierboven al besproken hebben de zwem horloges ook functionaliteiten zoals die van een smart watch (berichtjes ontvangen/ verzenden, bellen, muziek luisteren, betalen, etc) en de functionaliteiten van een activity tracker (stappenteller, hartslag, kilometers, trappen, calorieverbruik, slaap, etc..).

Naast deze algemene functionaliteiten zijn er ook zwem horloges die speciale zwemfunctionaliteiten hebben, zoals:

• Baanlengte meten
• Rondes tellen
• Zwemsnelheid bijhouden
• Analyse van techniek
• Zwemafstand bijhouden
• Slagen tellen
• Zwemgegevens delen en analyseren
• Mogelijkheid voor zwemmen in open water (met GPS)
• SWOLF

Je kan je wel voorstellen dat al deze metingen super handig zijn om jouw zwemtechniek te verbeteren.

SWOLF is een term die je mogelijk nog niet kent.

Het staat voor SWIM en GOLF.

Eigenlijk betekend deze term de combinatie van het aantal slagen en de tijd die je in het water doorbrengt.

Ofterwijl: hoe minder slagen je nodig hebt binnen een bepaalde tijd, des te efficiënter je zwemt in het water.

Hiermee zal sneller zwemmen met grote slagen je SWOLF score dus verbeteren.

Hoe lager je SWOLF score hoe beter.

Dit is het makkelijkst te berekenen in een zwembad.

Voor je gaat zwemmen stel je de lengte van het zwembad in.

Tijdens je zwemtraining kan het sporthorloge hierop je SWOLF score berekenen.

Een zwem horloge kan je dus echt helpen om je techniek en uithoudingsvermogen te verbeteren.

Zie het als een manier om jouw lichaam echt te leren kennen en zo kan je veel verder komen met je workouts!

Let wel op: niet elk sporthorloge heeft al deze functionaliteiten.

Bekijk dus voor jezelf welke functionaliteiten jij belangrijk vindt en kijk of het zwem horloge van jouw keuze deze functionaliteiten ook heeft.

Wat is het beste zwem horloge?

Nou.. daar gaan we dan! We gaan kijken naar het beste zwem horloge voor zwemmen.

1. Garmin Swim 2

Dit Garmin sporthorloge is echt speciaal gemaakt voor zwemmers.

De functionaliteiten zijn zo gemaakt dat ze het beste werken in en rondom het water.

Dit maakt dit sporthorloge het meest compatible voor fanatieke zwemmers.

Naast dat dit zwem horloge er heel mooi uit zien, zit het bandje ook erg lekker.

Hij verschuift niet tijdens het zwemmen en voelt flexibel aan.

In de Garmin Swim 2 zit een betrouwbare hartslagmeter die ook goed onder water werkt.

Daarnaast kan dit sporthorloge een uitgebreide zwem analyse geven.

Je trackt je gezwommen meters, de afstand, snelheid en daarmee dus ook je hartslag onder water.

Dit sporthorloge is zowel geschikt in het zwembad als in open water.

Met de ingebouwde GPS wordt de afgelegde afstand nauwkeurig bijgehouden.

Ook wordt de SWOLF score gemeten en hiermee kan je jouw zwem techniek optimaliseren.

Ook een erg leuke functie van de Garmin Swim 2: je kan strijden tegen jouw eigen persoonlijke records of die van een vituele tegenstander.

Dit kan net die peper in je reet zijn die jij nodig hebt om nog wat extra gas bij te geven.

Een ander voordeel is dat hij de inspanning per arm meet.

Andere zwem horloges hebben hier vaak moeite mee en dan onterecht rust registreren tijdens de zwemtraining.

Dit kan je dus voorkomen met de Garmin Swim 2.

Batterijduur

De batterij gaat zes dagen mee in zwem stand (erg veel!) en 18 uur in GPS modus.

Wanneer je geen activiteiten aan zet gaat de batterij van dit sporthorloge 7 dagen mee.

Het horloge is waterdicht tot 50 meter diepte.

Naast dat dit horloge dus uitermate geschikt is voor zwemmen, zitten er ook nog andere sportprofielen op zoals: hardlopen, wielrennen, fitnessen, etc.

Wel zijn deze functies echt ondergeschikt aan wat je allemaal met het zwemprofiel kan doen.

Naast al deze functionaliteiten is de Garmin Swim 2 natuurlijk ook geschikt als smart watch en kan je na jouw workout weer laten overspoelen door appjes en belletjes (toch wel beter he in dat water..).

Dus: is zwemmen jouw voornaamste sport en wil jij bijhouden hoe jouw lichaam het doet tijdens een zwemtraining en jouw zwemtechniek optimaliseren?

Dan is de Garmin Swim 2 perfect voor jou!

✅ Waterdicht tot 50 meter

✅ Betrouwbare hartslagmeter

✅ Zwemanalyse

✅ SWOLF score

✅ Batterijduur 6 dagen in zwemstand

❌ Minder geschikt als je ook nog andere sporten doet naast zwemmen

❌ Betalen met dit sporthorloge is niet mogelijk

2. Garmin Forerunner 945

Op de tweede plek komt de beauty Garmin Forerunner 945.

Ik vind deze toch wel het mooiste zwem horloge dat er is.

Hij zit super comfortabel en blijft ook goed zitten tijdens het zwemmen.

Het is toch wel het meest complete sporthorloge dat er is.

Hij heeft een hartslagmeting, spO2 meting (zuurstofverzadiging in het bloed), calorieverbruik, aanbevolen activiteit (ben je voldoende herstelt of niet?), muziekopslag, contactloze betalingen, etc.

Dit sporthorloge is ideaal voor multisporters.

Doe jij aan verschillende sporten (waaronder zwemmen natuurlijk), lees dan snel verder!

De Garmin Forerunner 945 is vooral gericht op duursporten, zoals hardlopen of zwemmen.

Door de betrouwbare ingebouwde GPS is dit zwem horloge geschikt voor zwemmen in open water.

Je kan er uitgebreid jouw zwemtraining mee tracken en analyseren.

Zo zie je het aantal slagen, afgelegde afstand, zwemsnelheid en een analyse van je zwemtechniek.

Uiteraard is dit sporthorloge waterdicht en de hartslagmeting is ook onder water betrouwbaar.

Bij de Garmin komt ook de Garmin app waarmee je al jouw trainingen nog kan terug zien en analyseren.

De Garmin Forerunner heeft een batterijduur van 2 weken (zonder gebruik van GPS).

Een nadeeltje van de Garmin Forerunner is dat hij toch wel prijzig is.

Wil jij gaan voor echte kwaliteit en ben jij een multi sporter? Dan is de Garmin Forerunner 945 perfect voor jou!

✅ Perfect voor multi sporters

✅ Vooral voor duursporten

✅ Geschikt voor open water

✅ Analyseren zwemtraining

✅ Waterdicht

❌ Duurder dan vergelijkbare alternatieven

❌ Minder geschikt als je het sporthorloge alleen wilt gebruiken voor zwemmen

3. Garmin Fenix 7

We blijven nog even doorgaan op de Garmin sporthorloges, want dit zijn echte toppers.

De Garmin Fenix 7 is ook een multisport horloge.

Als jij verschillende sporten uitoefent is deze Garmin perfect voor jou.

Je kan verschillende activiteiten aanzetten (bijna alle activiteiten die je zou kunnen bedenken) en die kan dit sporthorloge nauwkeurig tracken.

Dit zwem horloge is erg uitgebreid waarbij je ook functies hebt zoals VO2 max, running dynamics, rusttijd advies, PacePro, warmte en hoogte acclimatisatie etc.

Mega uitgebreid dus!

Ook super handig wanneer je een fanatieke sporter bent en iemand nodig hebt die je af en toe op de rem trapt, de Garmin Fenix 7 doet dit!

Hij heeft je adviezen of het verstandig is om nu al weer te gaan trainen en of je jezelf maximaal kan geven voor een training.

De batterijduur is ook erg indrukwekkend.

Zo houdt de batterij het 18 dagen vol en op GPS modus 57 uur!

De GPS is erg betrouwbaar, waardoor open water zwemmen ook goed mogelijk is.

Metingen

Qua zwemmen kan de Garmin Fenix 7: betrouwbaar je hartslag meten onder water, meetwaarden zwemmen in zwembad (waaronder: aantal banen, afstand, tempo, aantal slagen, slagsnelheid en verbrande calorieën), zwemmen in open water (tempo, aantal slagen, afstand, slagsnelheid, calorieën), detectie slagtype (rugslag, vrije slag, etc), tijds- en afstandswaarschuwingen, tempowaarschuwingen, intervals, verschillende zwemworkouts en nog veel meer.

De Garmin Fenix 7 is het meest uitgebreide zwem horloge dat ik tot nu toe gezien hebt.

Wel hangt hier ook een prijskaartje aan..

Heb jij behoefte aan een sporthorloge die echt alles kan en alles super uitgebreid voor je bij houdt?

Een sporthorloge die jou echt helpt om beter te worden?

En ben je niet bang om hier ook wat geld voor uit te geven?

Dan is de Garmin Fenix 7 het perfecte sporthorloge voor jou!

✅ Geschikt voor multi sport

✅ Veel verschillende sporten mogelijk

✅ Veel meetwaardes

✅ Indrukwekkende batterijduur van 18 dagen!

✅ Uitgebreide zwemanalyse en zwemworkouts

✅ Helpt jou echt om beter te worden in zwemmen

❌ Duurder dan vergelijkbare alternatieven

4. Polar Vantage V2

De meeste sporters hebben vast wel eens van de Polar sporthorloges gehoord.

Dit is ook een heel bekend merk qua sporthorloges en dat heeft natuurlijk een reden.

De Polar sporthorloges hebben een goede prijs-kwaliteit verhouding en geven veel informatie uit je trainingen.

Ook dit zwem horloge is geschikt voor meerdere sporten, waardoor jouw activiteiten altijd te tracken zijn.

Qua zwemfunctionaliteiten is de Polar Vantage V2 ook erg uitgebreid.

Hij telt je baantjes, heeft automatische slagherkenning, SWOLF-tracking en kan je zwemafstand en zwemsnelheid meten.

De Polar sporthorloges staan ook bekend om de betrouwbare hartslagmeters.

Er zitten namelijk 9 verschillende hartslagsensoren in het horloge.

Daarmee wordt continue de hartslag betrouwbaar gemeten.

Wil jij vaak trainen op jouw hartslag? Dan is dit zwem horloge perfect voor jou!

Aangezien de hartslagmeter zo betrouwbaar is hoef je bij dit sporthorloge niet ook nog gebruik te maken van een borstband.

Daarnaast is de Polar Vantage V2 ook expert in het geven van rustadviezen.

Het herkent de mate van stress op je lichaam en geeft tips voor een beter herstel en of het verstandig is om je vandaag weer 100% in te zetten in de gym of in het zwembad.

Na een week gebruik van deze Polar moet hij weer opgeladen worden.

Dit is dus wel minder dan vergelijkbare sporthorloges.

Uiteraard is ook dit Polar Vantage V2 sporthorloge geheel waterproof.

Bij een Polar sporthorloge hoort natuurlijk ook de Polar app.

In deze super uitgebreide app kun je al je activiteiten weer terug zien en analyseren.

Er is geen betere manier om jouw lichaam te leren kennen.

Hangen jouw trainingen af van een betrouwbare hartslagmeting?

Dan is dit het zwem horloge voor jou!

✅ Multi sport

✅ Veel verschillende sporten

✅ Uitgebreide zwemfunctionaliteiten

✅ SWOLF tracking

✅ Enorm betrouwbare hartslagmeters

✅ Goede prijs-kwaliteit verhouding

❌ Matige batterijduur

5. Apple Watch Nike

Bij een Apple Watch denk je toch snel aan een smart watch.

Tegenwoordig zie je dat ook de Apple Watches met steeds meer sport functionaliteiten komen, zo ook deze Apple Watch Nike.

Een groot voordeel van dit zwem horloge is het bandje.

Deze zit super comfortabel en er zitten gaatjes in waardoor het nog een beetje kan luchten om die bezwete pols.

Zo kan al het vocht weg en houd je geen vervelende schuurplekken over op je pols.

Daarnaast is het schermpje makkelijk in gebruik en alles erop is goed leesbaar (super handig wanneer je net bijna dood bent gegaan tijdens je workout).

Ook buiten in het zonnetje is het scherm nog goed leesbaar. Uiteraard is dit sporthorloge geheel waterproof.

Uiteraard is de Apple Watch Nike alleen compatible met een Apple telefoon.

Via de Nike Run Club app kan je makkelijk je workout bijhouden en later nog analyseren.

Wat de naam ook al suggereert: dit sporthorloge is ook heel uitgebreid op het vlak van hardlopen!

Ook dit zwem horloge is voor multisport.

Zo kan je alle sporten die je kan bedenken tracken. Hij is geschikt voor zowel intervals als duursporten.

De hartslagsensor meet betrouwbaar je hartslag en hartritme, ook onder water.

Dit sporthorloge staat op nummer 5 omdat de zwemanalyse niet heel uitgebreid is.

Uiteraard kan je hiermee wel je baantjes meten, je zwemsnelheid, aantal slagen en afgelegde afstand.

Wil jij een sporthorloge die geschikt is voor meerdere sporten en heb jij alleen een simpele zwemanalyse nodig?

Heb jij een Iphone?

Dan is dit zwem horloge ideaal voor jou!

✅ Nike Run Club

✅ Comfortabel en luchtig bandje

✅ Multi sport

✅ Betrouwbare hartslagsensor

❌ Alleen geschikt voor Iphones

❌ Simpele zwemanalyse

Nou.. inmiddels zijn we 5 zwem horloges verder en heb jij (hopelijk) al wel een beetje een idee gekregen wat jij zoekt in een zwem horloge.

Ben jij toch geïnteresseerd in sporthorloges die zijn gespecialiseerd in andere sporten? Bekijk ook onze andere artikelen over sporthorloges! Klik op de link!

Veel sport en zwem plezier!

Bij een nieuw sporthorloge horen natuurlijk ook nieuwe sportoordopjes! Bekijk hier de beste sportoordopjes!