Wie zich wel eens heeft verdiept in de Polar sporthorloges, heeft vast de Polar Grit X Pro wel eens voorbij zien komen.
Dit is een multisporthorloge die ook speciaal gemaakt is voor outdoor trainingen.
De Polar Grit X heeft een groot scala aan functies die jouw sportprestaties kunnen optimaliseren.
Hieronder bespreken we al zijn functionaliteiten, het design van de Polar Grit X Pro, de batterijduur, positieve/ negatieve punten en en conclusie.
Bekijk hier de beste prijs voor de Polar Grit X Pro!
Design van de Polar Grit X Pro
De Polar Grit X Pro heeft een robuust uiterlijk.
De horlogekast heeft een kleurenbeeldscherm waardoor jij gemakkelijk alles kan aflezen.
Hij is zo gemaakt dat jij ook in de zon het scherm nog af kunt lezen.
De horlogekast is verkrijgbaar in verschillende maten, waarbij de 47 mm de meest doorgaanse maat is.
Zelf vind ik deze maat wel wat aan de grote kans.
Voor een vrouwenpols zou ik dus aanraden om een kleinere maat te nemen.
Het scherm is gemaakt van Sapphire Glass wat dit scherm ook nog eens super sterk maakt.
Helemaal hufter proof dus!
Dit sporthorloge heeft een touchscreen.
Daarnaast beschikt hij over vijf knoppen waarmee je door het menu kunt navigeren.
Met deze knoppen reageert je sporthorloge altijd en ook nog eens heel snel.
Een handige functie: één van de knoppen kun je gebruiken om je scherm te ‘locken’.
Wanneer je dan met een workout bezig bent hoef je niet bang te zijn dat je per ongeluk op één van de knoppen drukt en je workout uit zet.
Zelf doe ik aan crossfit en met eerdere sporthorloges had ik er regelmatig last van dat ik de workout per ongeluk uit zette.
Dit sporthorloge is verkrijgbaar in verschillende kleuren, zoals: zwart, goud/wit en brons/bruin.
De bandjes zijn verkrijgbaar in super veel verschillende kleuren, dus voor ieder wat wils!
Met een gewicht van 79 g is de Polar Grit X Pro ook nog eens erg licht en voel je hem vaak niet tijdens workout.
Functionaliteiten Polar Grit X Pro
- Sportprofielen
Met de Polar Grit X Pro kan je kiezen uit meer dan 130 verschillende sportprofielen.
Met deze sportprofielen kun je jouw workouts tracken en statistieken inzien specifiek voor die sport.
Zo kan je bijvoorbeeld bij hardlopen allemaal gegevens inzien: afstand, gemiddelde hartslag, max hartslag, gemiddelde tempo, max tempo, stijging, daling, hoogte, cadans en max cadans.
Daarnaast kan je ook precies bijhouden waar je allemaal bent geweest en dit krijg je weer te zien op de kaart.
Ook zie je hoe lang je in welke hartslagzone bent geweest.
Dit is handig als je bijvoorbeeld specifiek een zone 2 training wilt doen (om je conditie te verbeteren).
Naast hardlopen kun je natuurlijk ook kiezen uit heel veel andere sportprofielen, zoals: aerobics, autoracen, ballet, boksen, bootcamp, HIT training, dansen, fietsen, gymnastiek, golf, hockey, zwemmen en nog veel meer.
Er is voor ieder dus wat wils!
- Algemene metingen
Net als met een fitness tracker heb je bij de Polar Grit X Pro een 24/7 activiteitsmeting.
Hierbij meten ze bijvoorbeeld: verbrande calorieën, stappen, afstand en actieve tijd.
Ook kun je bepaalde activiteitsdoelen instellen.
Wil jij bijvoorbeeld dagelijks 10.000 stappen halen dan kun je dit zo instellen.
Het sporthorloge moedigt jou dan aan om deze activiteitendoelen te halen.
Polar sporthorloges staan erom bekend een hele betrouwbare hartslagmeting te hebben en dit sporthorloge bewijst dat weer opnieuw.
Met de Polar Precision Prime sensorfusietechnologie wordt je hartslag aan je pols super betrouwbaar gemeten.
- Navigatie
De ingebouwde GPS van dit sporthorloge werkt samen met wereldwijde navigatie satellietsystemen GLONASS, Galileo en QZSS om overal op de wereld nauwkeurige gegevens over snelheid, afstand en route te verstrekken.
Hierdoor heb jij altijd een betrouwbare GPS meting en krijg je zelfs in het bos een betrouwbare meting.
Ook kan je kiezen voor routebegeleiding, waarbij je van tevoren een route hebt uitgekozen.
Hierbij kan je ook een oude opgeslagen route gebruiken.
De Polar Grit X Pro kan je ook koppelen aan Komoot, waardoor je gedetailleerde routes op de kaart kunt zien.
Hierbij kan je een turn-by-turn routebegeleiding krijgen onderweg.
Met de functie Hill Splitter worden automatisch alle stijgingen en dalingen gedetecteerd.
Daarnaast kan je ook kiezen voor de knop: zelfde route terug, waarbij hij jou door precies dezelfde route terug navigeert.
De knop: terug naar start, zoekt de snelst mogelijke weg terug naar jouw startpunt.
- Nightly Recharge en Sleep Plus Stages
Sleep Plus Stages geeft je een inzicht in jouw slaapkwaliteit.
Gedurende de nacht ga je door meerdere slaapfasen: lichte slaap, REM-slaap en diepe slaap.
Je gaat meerdere keren door deze fasen heen, waarbij je gedurende een bepaalde tijd in een slaapfase blijft zitten.
REM slaap is goed voor focus/ geheugen en diepe slaap voor het herstel van je spieren.
Alle 3 de fasen zijn super belangrijk voor je herstel en de verhouding van deze slaapfasen zegt wat over je slaapkwaliteit.
Daarnaast krijg je met Sleep Plus Stages inzicht in hoe stabiel je hebt geslapen en of je vaak wakker bent geworden.
De meeste mensen zijn gemiddeld 30-60 minuten (onbewust) wakker per nacht.
De Nightly Recharge neemt je slaapkwaliteit uit de Sleep Plus Stages samen met je AZS herstel (hoe goed je autonome zenuwstelsel tot rust kwam tijdens de eerste uren van je slaap) en berekend of jij goed herstelt bent tijdens je nachtrust.
Als je regelmatig sport is dit heel belangrijk, omdat je op dagen dat je een slechte nachtrust hebt gehad misschien beter kan zeggen dat je een rustdag neemt (of wat rustiger aan doet met je training).
Er wordt namelijk ook aangeraden dat als je een nacht minder dan 6 uur hebt geslapen, om niet te gaan sporten.
Je motoriek en spieren werken dan vaak niet zoals normaal.
- Serene
Dit sporthorloge is er ook speciaal voor gemaakt om stress te verminderen.
Op momenten dat jij stress hebt kun je de begeleide ademoefening Serene uitvoeren.
Serene begeleidt je bij het langzaam en regelmatig ademen om je hartslag wat rustiger te krijgen.
Dit kan daarnaast ook weer zorgen voor een betere slaap.
- Training Load Pro
Met Training Load Pro krijg je een inzicht in welke belasting je workouts hebben op je lichaam.
Dit is een goede tool om te voorkomen dat je overbelast (overtraind) raakt.
Deze feature kijkt naar je cardiobelasting en spierbelasting na elke trainingssessie.
Je krijgt te zien of je doet aan: ondertraining, behoudend, productief of overbelast bent.
- Energiebronnen
Met deze feature zie je aan het eind van elke workout welke energiebronnen jij hebt verbruikt in die workout.
Dit wordt opgesplitst in vetten, koolhydraten en eiwitten.
- FitSpark
FitSpark biedt voorgeprogrammeerde en gepersonaliseerde workouts die je kan kiezen en uitvoeren.
Deze zijn afgestemd op jouw herstel, conditieniveau en trainingsgeschiedenis.
Je kunt dagelijks nieuwe suggesties krijgen voor cardio-, kracht- of mobiliteit workouts.
Daarnaast kan je de oefeningen die je moet doen ook voorgedaan zien worden.
Handig voor mensen die af en toe in de sportschool geen inspiratie meer hebben.
Zelf heb ik hier nog geen gebruik van gemaakt, omdat ik met crossfit altijd een trainingsprogramma heb.
- Fuelwise
Fuelwise laat jou weten wanneer het tijd is om even wat te gaan eten om je energie op peil te houden tijdens lange trainingsessies.
Dit is vooral handig voor mensen die helemaal op gaan in hun workout en dan vergeten om af en toe wat elektrolyten te drinken of wat koolhydraten te eten.
- Smartphone functies
Uiteraard kan je met de Polar Grit X Pro ook smartphone functies uitvoeren.
Zo kan je berichtjes en mailtjes ontvangen, hem koppelen aan je spotify en op je horloge door swypen.
De Polar Grit X Pro heeft geen ingebouwde muziekopslag, dus als je muziek wilt luisteren zul je alsnog je mobiele telefoon mee moeten nemen.
Helaas kun je met dit sporthorloge niet betalen.
Batterijduur
De Polar Grit X Pro heeft een goede batterijduur van 40 uur in trainingsmodus, 168 uur in horlogemodus (7 dagen) en 100 uur in trainingsmodus met energiebesparing.
Zelf heb ik ervaren dat dit sporthorloge met trainen zelfs nog langer mee gaat! (tip: ik heb de smartphone meldingen uitgezet en dit helpt echt in de accuduur!)
Positieve punten
✅ Multisport horloge die ook echt geschikt is voor outdoors
✅ Veel sportprofielen
✅ Uitgebreide GPS
✅ Betrouwbare hartslagmeting
✅ Uitgebreide herstel informatie (Sleep Plus Stages en Nightly Recharge)
✅ Serene ademhalingsoefeningen
✅ Training Load Pro om ervoor te zorgen dat je effectief traint
✅ FitSpark trainingspartner
✅ FuelWise
✅ Super sterk glas
✅ Goede batterijduur
Negatieve punten
❌ Geen ingebouwde muziekopslag
❌ Je kunt er niet mee betalen
❌ Het design had iets dunner gemogen
❌ Prijs
❌ Touchscreen reageert soms wat traag
Conclusie Polar Grit X Pro
Al met al is dit een compleet multisporthorloge dat jou kan ondersteunen in al jouw sportieve avonturen.
Hij geeft je uitgebreide informatie over je herstel waardoor jij het optimale kunt halen uit jouw trainingsessies.
Achteraf kan je de trainingssessies ook terug zien en deze helemaal analyseren.
Een sporthorloge dat gemaakt is om jou beter te maken!
Ik zou zeggen: zeker een aanrader!