Fitbit Sense 2 Review – beste sporthorloge van Fitbit!

Dit is de review van de Fitbit Sense 2.

De meeste mensen hebben wel eens van het merk Fitbit gehoord.

Fitbit staat bekend om hun activity trackers, maar recent hebben ze uitgebreid en zijn ze ook sporthorloges gaan maken.

Een activity tracker is een horloge wat bij houdt hoe actief jij bent en jou daarin kan aansporen.

Hij houdt bijvoorbeeld bij wanneer jij sport, hoeveel stappen jij hebt gelopen op een dag en hoeveel calorieën jij hebt verbrand.

Wanneer je meer smartphone features toevoegt aan een activity tracker, krijg je een sporthorloge.

Een sporthorloge kan dus hetzelfde als een activity tracker, maar daarnaast kan je er ook vaak berichtjes mee sturen, mee bellen, etc.

Daarnaast geeft een sporthorloge jou ook meer informatie over jouw trainingssessie en kijkt hij ook wat specifieker naar je herstel.

Ideaal voor mensen die meer uit hun training willen halen!

De Fitbit Sense 2 is een sporthorloge.

Ik ben best een tijdje op zoek geweest naar een sporthorloge die aan mijn eisen voldeed (en dat waren er nogal wat..).

Ik wilde namelijk een sporthorloge die mij meer informatie kon geven over mijn workouts, betrouwbaar mijn hartslag kon meten en mij veel informatie gaf over mijn slaap/ herstel.

Daarnaast wilde ik een sporthorloge die er ook nog wel leuk uit zag.

Uiteindelijk ben ik uitgekomen op de Fitbit Sense 2.

Ik heb zelf de Fitbit Sense 2 gekocht en deel in deze review mijn ervaringen van dit sporthorloge.

We gaan het hebben over het uiterlijk van de Sense 2, de functionaliteiten, Fitbit premium, de batterijduur, positieve en negatieve punten en eindigen met een conclusie.

Het uiterlijk van de Fitbit Sense 2

Super leuk een nieuw sporthorloge, maar het oog wil ook wat..

En dat krijgt hij ook met de Fitbit Sense 2!

Qua uiterlijk lijkt de Sense 2 erg veel op de Fitbit Versa 4

Hij heeft een mooie vierkante klok met mooi afgeronde randen.

De klok is erg dun, waardoor de Fitbit erg licht is en je hem bijna niet om je pols voelt tijdens een workout.

Het bandje is ook dun, waardoor die erg flexibel is.

Af en toe heb ik er wel last van dat er niet veel gaatjes in het bandje zitten.

De huid onder het bandje kan daardoor niet echt luchten.

Hierdoor krijg ik af en toe wat roodheid en irritatie van de huid onder het bandje.

Je krijgt standaard 2 verschillende maten bandjes meegeleverd, waardoor die bij iedereen om de pols past.

De Fitbit Sense 2 is verkrijgbaar is veel verschillende kleuren en veel verschillende kleuren bandjes.

Zo heb je bij Coolblue al 24 verschillende bandjes!

Al met al heeft de Fitbit Sense 2 een heel mooi design en zit hij comfortabel om je pols.

De functionaliteiten van de Fitbit Sense 2

Nu gaan we ons verder verdiepen in alle functionaliteiten van de Fitbit Sense 2.

Stress

Stress is een heel groot probleem in deze 21e eeuw.

Met veel werken, eventueel voor kinderen zorgen, etc komt er veel stress bij kijken.

Ook wordt het de laatste jaren steeds duidelijker wat de schadelijke invloed is van stress op ons lichaam.

Het zorgt voor een hoge bloeddruk wat ook weer verschillende ziektes veroorzaakt.

De Fitbit Sense 2 heeft hier mooi op ingespeeld en heeft extra stress features.

Zo heeft hij een sensor die aangeeft wanneer jij gestrest bent.

Vervolgens geeft het sporthorloge jou daarop oefeningen om rustig te worden.

Daarnaast kan je ook dagelijks mindfulness sessies en ademhalingstechnieken doen om jouw stress level zo laag mogelijk te krijgen.

Je krijgt elke dag een score hoe goed jouw lichaam met de stress kan omgaan.

Sleep tracking met de Fitbit Sense 2

De sleep tracking was één van de voornaamste redenen waarom ik voor dit sporthorloge heb gekozen.

Als sporter weet ik dat goed slapen cruciaal is in het herstel van je lichaam.

Ik vind het namelijk heel belangrijk om voldoende slaap te krijgen en een goede kwaliteit aan slaap.

Zoals we allemaal in de sportwereld weten: meten is weten!

En dus moet je je slaap ook kunnen meten.

Fitbit is heel erg betrouwbaar als het gaat om de slaapanalyses.

Ik heb een aantal andere merken sporthorloges uitgeprobeerd en die haalden het echt niet bij de Fitbit.

De slaap analyse vertelt jou hoe lang je hebt geslapen en hoe lang je in de slaap fasen hebt gezeten.

De slaap fasen zijn lichte slaap (hier zit je gedurende de nacht het langst in), REM slaap (droom slaap, voor herstel van je geheugen en focus) en diepe slaap (voor herstel van je lichaam).

Gedurende de nacht ga je meerdere keren door alle fasen heen.

Voor een goede kwalitatieve slaap is het dus ook belangrijk dat je genoeg tijd in je REM en diepe slaap spendeert.

Bij de slaapanalyse geeft Fitbit dan ook nog een slaapscore.

Dit is een score uit 100 die aangeeft hoe goed (en dus ook kwalitatief goed) jouw slaap was.

Smart Wake Alarm

Een tijdje geleden heb ik het boek Why we sleep van Alan Walker gelezen.

Dit boek beschrijft hoe slecht een wekker voor je lichaam is.

Wanneer je bruut uit je droom verstoord wordt omdat je wekker af gaat, krijgt je lichaam een extreme stress reactie.

Je schrikt wakker.

Hierboven hebben we het er al even over gehad hoe slecht stress is voor je lichaam.

Stel je voor dat je elke dag (en soms wel meerdere keren op één dag voor de snoozers onder ons) die extreme stress reactie krijgt.

Heel erg slecht voor je lichaam dus..

Bij de Fitbit Sense 2 geeft je aan hoe laat je ongeveer wakker wil worden en het horloge bekijkt dan zelf op welk moment hij jou het beste wakker kan maken.

Zo kan je het beste wakker gemaakt worden in je lichte slaap en niet in je REM (droom slaap) of diepe slaap.

Het horloge begint dan te trillen waardoor jij rustig wakker wordt uit jouw slaap.

Dit is veel gezonder voor jouw lichaam en zorgt er voor dat je veel meer uitgerust wakker wordt.

Metingen

De Fitbit Sense 2 kan een hele hoop dingen meten.

Uiteraard meet hij de standaard dingen zoals: hartslag, verbrande calorieën, stappen, trappen, kilometers, etc.

Daarnaast kan hij ook je SpO2 (zuurstofverzadiging in je bloed) meten en geeft hij een melding als je een onregelmatige hartslag hebt.

Ook kan hij een ECG maken en je huidtemperatuur opmeten.

Fitbit Premium

Wanneer jij de Fitbit Sense 2 aanschaft krijg je hierbij gratis 6 maanden Fitbit Premium.

Met Fitbit Premium unlock je net wat meer mogelijkheden die je met je sporthorloge kunt doen.

Zelf vind ik Fitbit Premium een beetje overrated.

Alleen de recovery score vind ik een voordeel van Fitbit Premium.

Deze kan je dus ook alleen zien met Fitbit Premium.

Je ziet hoe goed je lichaam is herstelt na een nacht slapen en of jouw lichaam er weer klaar voor is om vandaag weer maximaal te gaan trainen in de sportschool.

Ook geeft hij aan wanneer het toch even belangrijk is om een tandje terug te doen en misschien wat minder zwaar te doen vandaag.

De batterijduur

De batterijduur is een dik pluspunt van de Fitbit Sense 2.

Sowieso zijn alle Fitbit horloges hier heel goed in.

De Sense 2 heeft een batterijduur van 144 uur. Dit staat gelijk aan maximaal 6 dagen.

Voordeeltje: wanneer je sporthorloge leeg is, kan je deze binnen 12 minuten weer helemaal opladen!

Positieve punten

✅ Mooi design en licht

✅ Contactloos betalen met Fitbit Pay

✅ Betrouwbare hartslagmonitor

✅ Veel verschillende sportprofielen

✅ Uitgebreide slaapmonitoring

✅ Goede batterijduur van 6 dagen

✅ Binnen 12 minuten weer opnieuw opgeladen

✅ Veel nieuwe features voor stress en slaap

Negatieve punten

❌ Recovery score alleen met Fitbit Premium

❌ De display reageert soms wat traag

❌ Duurder dan andere Fitbit sporthorloges

❌ GPS minder betrouwbaar in het bos

Conclusie van de Fitbit Sense 2

Al met al in de Fitbit Sense 2 een compleet sporthorloge die vooral geschikt is voor mensen die wat actiever willen zijn, meer willen sporten of al wel regelmatig naar de sportschool gaan.

Wil jij inzicht krijgen in hoe fit jij bent en dit eventueel verbeteren?

Dan is de Fitbit Sense 2 perfect voor jou!

Als fanatieke sporter (5 keer in de week en het maximale uit je training willen halen) zou ik toch eerder kiezen voor een sporthorloge van het merk Garmin of Polar.

Deze sporthorloges hebben net wat meer features als het gaat om het tracken van je training.